Topic: New Year's resolutions

[gabi200]

In fiecare an ma decid sa slabesc si iarasi nu-mi iese Daca mi-as regase forma sanatoasa as aves o alta viata
Anul asta ii aceeasi decizie, sper sa o tin pana dupa 20 ianuarie cand lumea se lasa sau uita de decizii.


Ieri pe situl cbc am gasit un documentar despre mancatul sanatos care mi-o placut foarte tare, cred ca cel mai de bun simt ce l-am vazut.
http://www.cbc.ca/passionateeye/episodes/in-defence-of-food


Voi avete decizii luate, careva mai vrea sa slabeasca?

[santiago]

 Una din marile greseli pe care le faceti majoritatea cand vreti sa slabiti , e ca va abtineti de la mancat .
 O a doua mare gresala , e ca mancati produse procesate , asta din comoditate .
 Eu de exemplu , am cel putin 20 de ani decand nu mananc nimic la conserva , cu mici exceptii cum ar fi anumiti pesti in uleiuri si asta foarte rar. Tomate conservate sau bulion , nici vorba , eu mancarurile le gatesc cu tomate coapte de mine , inloc de conserve. Mezeluri nici vorba , cumpar carne , netocata , o toc eu si imi fac carnatarie/mezeluri pe care le congelez si am pentru mult timp. Pui , mananc doar de ferma si niciodata fara usturoi . Carnea de pui din comert e cea mai periculoasa pentru sanatate . E preferabil sa mancati carne de porc decat vita sau pui , daca cea de miel nu va place.

[Rufus]

yeah, e din nou perioada aia a anului...


eu vreau idei pt facut coasta Amalfi, in teorie vad variante cu trenuletul si ferry-ul din Napoli dar poate chiar a fost cineva p-acolo care le-a legat in practica, bagati aici info daca aveti pliz (de tripadvisor am aflat, thx...)

[Dorel]

Gabi, dar cate kg ai și ce înălțime? Ești petite? Ori large?

[santiago]

Gabi, dar cate kg ai și ce înălțime? Ești petite? Ori large?

Dorel , cati cm ai si cat dureaza erectia , daca mai ai ?

[vlad69]

Santiago, acuma ca esti subtirel, virinel si sanatos nu gasesti ceva retete sa-ti creasca si activitatea cerebrala?

[crina-ca]

Gabi, dar cate kg ai și ce înălțime? Ești petite? Ori large?

nu conteaza. ce conteaza e ca nu se simte bine cu kg pe care le are si bravo ei ca vrea sa faca ceva in privinta asta si nu apleaca urechea la BS-ul de  "accepta-te asa cum esti"

[Dorel]

E greu sa pierzi greutate pe vremea asta, -20 cu vânt, pe urma Sfântul Ion, Boboteaza, Sretan Bojic - Crăciunul la Sârbi. peste tot unde merg mânc și beau. Am mâncat un caltaboș jos pălăria azi la cineva.
Eu as vrea sa reduc în anul asta utilizarea de telefon celular, e un habit nasol, la fiecare câteva minute ma uit dacă am primit ceva.

[grupalu]

...

uite un shower seat, pentru cazul in care vrei sa faci un dus fierbinte - cu adevarat relaxata -> could be a life changer.

https://www.homedepot.ca/en/home/p.adjustable-shower-seat-in-glacier-white.1000185098.html

[corolla]

io sint ok, in perfect shape for my weight, no need for resolutions d-astea comune.
sa schimb warehausu, asta da, ar fi o resolutie, da e mai degraba un vis umed.

[gabi200]

lol, ce fain ii sa va regasesc la inceput de an tot asa, muzicantii din Bremen )

Dorele si Rufus cheers sa va iasa planurile
Crina mersi de suport, ca intotdeauna more protein less carbs no sugar sa vedem cat ma tine
Santiago nu m-ai nimerit, problema mea sunt dulciurile, dar mersi de sfaturi
grupalule chestia aia de dus poate ti-e comoda tie, mie nu-mi place

in alte stiri, o echipa de polonezi incearca sa urce pe K2 (K2 nu a fost atins niciodata iarna; intre lucrurile la care visez eu iarna ii K2, nu mai sunt documentare cu K2 sa nu le fi vazut, stiu toate rutele si in vis am urcat pe toate). In mod special mi-o placut articolul din NYTimes despre polonezi, au o poza cu epigonii lor de alpinism, o poza facuta in Tatra in 70, mi se pare splendida si toata perioada comunista striga din acea poza.. foarte frumos, e mai jos in articol (decizia cea mai buna pe 2017 o fost sa ma abonez la NYT)

https://www.nytimes.com/2017/05/09/sports/polish-climbers-to-scale-deadly-k2-peak-in-winter.html?_r=0

[grupalu]

io sint ok, in perfect shape for my weight, no need for resolutions d-astea comune.
sa schimb warehausu, asta da, ar fi o resolutie, da e mai degraba un vis umed.

[gabi200]

io sint ok, in perfect shape for my weight, no need for resolutions d-astea comune.
sa schimb warehausu, asta da, ar fi o resolutie, da e mai degraba un vis umed.

nu aduce anul ce aduce ceasul, iti urez noroc

[E]

nu conteaza. ce conteaza e ca nu se simte bine cu kg pe care le are si bravo ei ca vrea sa faca ceva in privinta asta si nu apleaca urechea la BS-ul de  "accepta-te asa cum esti"

Be yourself-ul asta e prost inteles, inseamna sa fii original, sa nu imiti pe altii crezand ca astfel te faci placut celor din jur. Be yourself, but be the best version of yourself.

[E]

In fiecare an ma decid sa slabesc si iarasi nu-mi iese Daca mi-as regase forma sanatoasa as aves o alta viata
Anul asta ii aceeasi decizie, sper sa o tin pana dupa 20 ianuarie cand lumea se lasa sau uita de decizii.

Incearca snowshoeing, ca e de sezon.

https://www.snowshoemag.com/2011/01/10/snowshoe-yourself-thinner-this-winter-and-satisfy-that-new-years-resolution/

[Mărioara]

Pentru pofta de dulce (+ oboseală, cam vin la pachet), fa un control la tiroidă.

[Rufus]

apropo de documentare pe teme de sănătate, la tv pe Radio CA este o serie foarte bună, La Semaine Verte, despre aiurelile cu care suntem bombardaţi şi cum să încerci să le eviţi

încă mai găsiti multe episoade trecute pe site-ul lor

[crina-ca]

Pentru pofta de dulce (+ oboseală, cam vin la pachet), fa un control la tiroidă.

Mai bine agentu de voyage pt o cura de vit D in Sud

[Dorel]

Da da Vitamina P vine cu package ul...

[crina-ca]

Eu as vrea sa reduc în anul asta utilizarea de telefon celular, e un habit nasol, la fiecare câteva minute ma uit dacă am primit ceva.

Ia-ti un smart watch sa te bazaie la mana.
La postarea cu P nu-ti raspund ca dupa cateva zile bune de feels like -42 si avertizarea meteo de super zapada ce o sa cada in QC mi-e ca-mi scapa vreun cuvant aiurea printre dinti