Author Topic: Legumele  (Read 16108 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Mărioara

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 18.165
Re: Legumele
« Reply #60 on: Sunday 11 March 2018, 12:57:26 »
Ce-i cu mustarul vivant?


Nu-ș de ce, de când eram copkil, îmi place mustarul. Pe seara, sa nu ne vadă tata, deși mâncasem, dădeam atacul la borcanul cu mustar. Îl întindeam gros pe pâine. Dimineața tata se uita nedumerit cum se evapora mustarul peste noapte.


Acum îl fac mai mult în casă. Da nu e așa atrăgător că ăla cu otrăvuri in el.
Bucurati-va!


Offline gabi200

  • Hero Member
  • *****
  • Location: Montreal
  • Posts: 10.503
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #61 on: Sunday 11 March 2018, 13:02:09 »
ii cand iei semintele de mustar alea bune, le incoltesti si le amesteci intr-un piure cu curcuma galbena, otet de mere si apa
It is only the man who has lost everything who understands that he is not what he has lost but something much greater.

Offline gabi200

  • Hero Member
  • *****
  • Location: Montreal
  • Posts: 10.503
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #62 on: Sunday 11 March 2018, 13:03:36 »
am uitat sa ma corectez, regimul ala ii nu scump, ca foarte scump pana iti reorganizezi dulapul de provizii si in primele luni cand mananci foarte mult, dar trebuie sa mananci numai the good stuff. pe urma devine mai putin scump. nu mai ieftin, ci mai putin scump..
It is only the man who has lost everything who understands that he is not what he has lost but something much greater.


Offline gabi200

  • Hero Member
  • *****
  • Location: Montreal
  • Posts: 10.503
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #63 on: Sunday 11 March 2018, 13:04:26 »
Ce-i cu mustarul vivant?


Nu-ș de ce, de când eram copkil, îmi place mustarul. Pe seara, sa nu ne vadă tata, deși mâncasem, dădeam atacul la borcanul cu mustar. Îl întindeam gros pe pâine. Dimineața tata se uita nedumerit cum se evapora mustarul peste noapte.


Acum îl fac mai mult în casă. Da nu e așa atrăgător că ăla cu otrăvuri in el.


probabil ca tu il faci si il mananci de multa vreme, si io acuma descopar apa calda, dar ii asa de gustos :)
It is only the man who has lost everything who understands that he is not what he has lost but something much greater.

Offline John Galt

  • Sr. Member
  • ****
  • Location: Montreal
  • Posts: 4.791
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #64 on: Monday 12 March 2018, 09:42:04 »

exact. nu numai ca vrea sa ajunga la fosta greutate, dar defapt aproape nimeni nu slabeste pe termen lung. dupa 5 ani un procent peste 85% din oameni s-au dus inapoi la fosta greutate.
ce sa faci, ce sa faci. pai pe langa situl controversatului dr. Mercola (aviz amatorilor https://www.mercola.com/nutritionplan/index.htm in afara de asta am bagat multe supe) pe care il ador ca cu el am slabit incerc sa ma educ tot timpul, ca sa inteleg ce mi se-ntampla, si functioneaza.
ma uit la toate filmuletele despre insulin resistance (desi nu am diabet, dar acum mi-i clar de unde porneste problema), la toate interviurile de pe situl lui (cu Pearlmutter, sunt fan tipul ala, am si cartile lui), si acuma inteleg bine care-s triggers, ii simplu, simplu, simplu, simplu cand ti le explica.
are undeva un link cu un curs de universitate unde un prof de nutritie explica mecanismul de ingrasare cu fructoza, alcool imposibil de metabilizat de ficat, am ajuns fascinata.


si peste toate Netflix are acuma un filmulet de 55 minute numit Obesity: a post mortem, cu autopsia unei femei obeze, si de la ala intelegi destul de multe.


in fine, cred ce spune si ca greseala pe care oamenii care "mananca sanatos" si merg la sala o fac cel mai frecvent ii ca se supraalimenteaza cu proteine care suprastimuleaza hormonul mTOR si cresc riscul de cancer.


long live the internet (learning)! simt ca cu fiecare curs si video imi recuperez viata inapoi. sper ca nu ii prea tarziu. daca va confruntati cu problema asta, incercati metoda above, costa mult sa mananci asa, dar la cat abuz am facut...
a, si ce se mai intampla, devine greu sa mananci la restaurant...gustul de sare si zahar se modifica, mergi in magazine pline de mancare si iti dai seama ca nu poti lua mai nimic de-acolo.. etc
ultima gaselnita, mustarul vivant. awesome!
multe din astea sunt la nivel "vraci" (cum e mercola). regula e simpla - low carb, low lectin, high protein/fat (saturated). e greu sa te ingrasi in felul asta. ingrasat = +body fat, nu greutate care poate creste daca faci sala frecvent ;)


Offline santiago

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 22.603
Re: Legumele
« Reply #65 on: Monday 12 March 2018, 10:51:18 »

probabil ca tu il faci si il mananci de multa vreme, si io acuma descopar apa calda, dar ii asa de gustos :)

 Gabi , ingrasarea persoanelor e si de alta natura , nu numai de la mancare .
 Unele persoane se ingrasa pentru ca au o dereglare a metabolismului , iar aici , rectificarea se poate face evitand alimentele procesate.
 Unele persoane se ingrasa datorita stresului . Persoanele care se ingrasa pe baza de stres , le-asi recomanda sa asculte mai multa muzica si in special muzica vesela.
 Unele persoane se ingrasa din nesimtire . In categoria asta intra persoanele care sunt extrem de nepasaatoare a tot ce se intampla in  jur . Sunt persoane care considera ca altcineva trebuie sa indeplineasca atributiunile lor.
 Hai sa va spun un lucru:
 Pe vremea cand eram self-employed , pana sa vand si sa ma pensionez , la interviuri foloseam anumite trucuri.
 Invitam persoana sa ia loc in fotoliu , timp in care ii "cantaream" agilitatea. Chiar daca persoana era grasa , daca era abila sa se aseze in fotoliu cu miscari "elastice" stiam ca este o persoana activa ( simtita) si deci putea sa faca munca pe care io ofeream.
 La a doua faza , ma sculam in picioare , ma sptijineam de counter , in profil si ii spuneam persoanei sa vina la tejghea sa-i arat ceva. Ma faceam ca-i arat ceva si faceam sa cada de pe counter un obiect ceva , un carnetel , un pix , etc.Daca persoana nu se apleca sa-l ridice , nu ma miram ca a ajuns un/o gras/una.
 Eu de exemplu , mamanc foarte mult si mai am un amic care tot asa , mananca asa de mult , incat noi prietenii ii spuneam gaura sparta dar nu ne ingrasam.Avem ceva in comun eu si amicul meu:
-Noi nu stim ce e ala oftatul . Cred ca pot numara pe degetele de la maini de cate ori in viata mea am oftat.
-Nu ne enervam cand avem de rezolvat munci plictisitoare.
-Nu ne pierdem curajul cand avem de rezolvat munci grele sau/si rapide.
-Nu consideram ca muncile fizice sunt pentru clasa de jos
-Nu suferim din dragoste , dar nici nu ne lasam de sportul sex.

Nu totul este mancarea sau doar mancarea , incercati sa cautati si in alte parti , de unde vine ingrasarea !
Fuck you Columbus and your curiosity

Offline gabi200

  • Hero Member
  • *****
  • Location: Montreal
  • Posts: 10.503
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #66 on: Monday 12 March 2018, 20:56:47 »
multe din astea sunt la nivel "vraci" (cum e mercola). regula e simpla - low carb, low lectin, high protein/fat (saturated). e greu sa te ingrasi in felul asta. ingrasat = +body fat, nu greutate care poate creste daca faci sala frecvent ;)


chiar m-ar fi surprins daca n-ai fi intrat sa dai o replica aroganta si atotstiutoare.
Mercola scrie exact ce ai scris tu mai sus.
It is only the man who has lost everything who understands that he is not what he has lost but something much greater.

I Translate it

Offline gabi200

  • Hero Member
  • *****
  • Location: Montreal
  • Posts: 10.503
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #67 on: Monday 12 March 2018, 20:58:45 »
Gabi , ingrasarea persoanelor e si de alta natura , nu numai de la mancare .
 Unele persoane se ingrasa pentru ca au o dereglare a metabolismului , iar aici , rectificarea se poate face evitand alimentele procesate.
 Unele persoane se ingrasa datorita stresului . Persoanele care se ingrasa pe baza de stres , le-asi recomanda sa asculte mai multa muzica si in special muzica vesela.
 Unele persoane se ingrasa din nesimtire . In categoria asta intra persoanele care sunt extrem de nepasaatoare a tot ce se intampla in  jur . Sunt persoane care considera ca altcineva trebuie sa indeplineasca atributiunile lor.
 Hai sa va spun un lucru:
 Pe vremea cand eram self-employed , pana sa vand si sa ma pensionez , la interviuri foloseam anumite trucuri.
 Invitam persoana sa ia loc in fotoliu , timp in care ii "cantaream" agilitatea. Chiar daca persoana era grasa , daca era abila sa se aseze in fotoliu cu miscari "elastice" stiam ca este o persoana activa ( simtita) si deci putea sa faca munca pe care io ofeream.
 La a doua faza , ma sculam in picioare , ma sptijineam de counter , in profil si ii spuneam persoanei sa vina la tejghea sa-i arat ceva. Ma faceam ca-i arat ceva si faceam sa cada de pe counter un obiect ceva , un carnetel , un pix , etc.Daca persoana nu se apleca sa-l ridice , nu ma miram ca a ajuns un/o gras/una.
 Eu de exemplu , mamanc foarte mult si mai am un amic care tot asa , mananca asa de mult , incat noi prietenii ii spuneam gaura sparta dar nu ne ingrasam.Avem ceva in comun eu si amicul meu:
-Noi nu stim ce e ala oftatul . Cred ca pot numara pe degetele de la maini de cate ori in viata mea am oftat.
-Nu ne enervam cand avem de rezolvat munci plictisitoare.
-Nu ne pierdem curajul cand avem de rezolvat munci grele sau/si rapide.
-Nu consideram ca muncile fizice sunt pentru clasa de jos
-Nu suferim din dragoste , dar nici nu ne lasam de sportul sex.

Nu totul este mancarea sau doar mancarea , incercati sa cautati si in alte parti , de unde vine ingrasarea !


..deci suntem de acord ca oamenii se ingrasa de la stres si pentru ca nu stiu cum sa manance.
It is only the man who has lost everything who understands that he is not what he has lost but something much greater.


Offline John Galt

  • Sr. Member
  • ****
  • Location: Montreal
  • Posts: 4.791
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #68 on: Monday 12 March 2018, 21:18:01 »

chiar m-ar fi surprins daca n-ai fi intrat sa dai o replica aroganta si atotstiutoare.
Mercola scrie exact ce ai scris tu mai sus.
plus multe bazaconii nefondate stiintific...

Offline gabi200

  • Hero Member
  • *****
  • Location: Montreal
  • Posts: 10.503
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #69 on: Monday 12 March 2018, 21:51:33 »
..eu dupa foarte multe incercari am slabit cu ajutoru acestui tip, iar tu habar nu ai ce vorbesti. de fiecare data intri cu aere de filfizon si de gica contra, nu sunt sigura exact daca e narcisism in replicile tale sau esti pur si simplu incapabil sa-i intelegi pe ceilalti oameni.
in orice caz, prostia ta ma calca pe nervi in momentul asta.
daca nu ti-ai flendura gura aiurea userii care chiar au nevoie ar putea linistiti sa citeasca planul lui Mercola, pe care nici macar nu l-ai deschis, si sa beneficieze la modul real de asta.
dar... mereu sunt bagatori de seama atotcunoscatori si pe nas cantatori ca tine care tre sa strice orice unda de solutie numai ca sa se bage-n seama. nu ai adus niciun argument, esti un fucking nimeni si ala are nu stiu cate milioane de oameni care au slabit cu ajutorul sfaturilor lui.
get the f lost cu figurile-n cap sau macar contribuie cu ceva util, o urma de argument, ceva..
It is only the man who has lost everything who understands that he is not what he has lost but something much greater.

Offline libra

  • Full Member
  • ***
  • Location: Toronto
  • Posts: 1.796
  • Beware of dumb sheeple.
    • gab - speak freely
Re: Legumele
« Reply #70 on: Monday 12 March 2018, 23:04:48 »
De obicei oamenii normali pierd din greutate in conditii de stress, nu se ingrasa. Se "consuma", cum se zice in popor.
Oamenii se ingrasa pentru ca au un program dezorganizat de alimentatie si mananca porcarii "gustoase" dar complet nesanatoase. Junk food cu alte cuvinte. Si nici nu fac miscare.
Cantitatea de grasime este intotdeauna direct proportionala cu apetitul si nivelul de nesimtire al persoanei respective (adica nu le-a bagat nimeni mancarea pe gat cu forta).
Toti avem acces la aceleasi surse de alimentatie si putem sa ne alegem stilul de viata pe care ni-l dorim. Dar numai o parte sunt grasi.
"Proști, dar mulți" - Alexandru Lăpușneanul

Offline Rufus

  • Hero Member
  • *****
  • Location: Schloss Adler
  • Posts: 27.564
Re: Legumele
« Reply #71 on: Monday 12 March 2018, 23:19:25 »
eu pot sa ma ingras putin de la cipsurile ORGANICE, si asta fara nici un stress, zau

d-aia in ultima vreme am trecut la pretzels dar e cam boring

toate astea servite impreuna cu batoane de celeri, desigur
"Aquilla non capit muscas"


Offline Agno

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 27.311
Re: Legumele
« Reply #72 on: Monday 12 March 2018, 23:54:36 »
..eu dupa foarte multe incercari am slabit cu ajutoru acestui tip, iar tu habar nu ai ce vorbesti. de fiecare data intri cu aere de filfizon si de gica contra, nu sunt sigura exact daca e narcisism in replicile tale sau esti pur si simplu incapabil sa-i intelegi pe ceilalti oameni.

S-ar putea sa ai dreptate. Ca orice ins de drepta, Galt e fact-based si precis. Nu stiu tot ce-a postat in ultimii 8 ani dar asa era atunci. Tu pe de alta parte, esti ultra-liberala ceea ce se coreleaza cu primatul emotiilor. De asta cei de stanga sunt super-ofensati de argumentele faptice ale unui de dreapta dar nu invers. Cand nu rimeaza cu gut feeling-urile personale devin nervosi si in loc sa produca un contra-argument real incep sa eticheteze "filfizon", 'prost' sau 'bagator de seama'.  Copilaresc.

Galt e foarte probabil sa nu atinga acelasi nivel de feeling exchange si sa fie realmente incapabil sa te inteleaga.  Nici eu nu inteleg prea mult din ofensivele sentimentale dar am invatat sa-mi tin gura si sa-mi vad de-ale mele. Cum ar fi trebuit sa fac s-in cazul asta.

Offline gabi200

  • Hero Member
  • *****
  • Location: Montreal
  • Posts: 10.503
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #73 on: Tuesday 13 March 2018, 05:42:16 »
totusi e remarcabil ca un creier atat de logic ca al tau s-o bazat pe-o observatie empirica asa ca asta de mai sus, inca mai este speranta ca esti cu toate oalele pe casa. Nu-i clar ce-are sula cu prefectura si slabitul cu conservatorii, dar fie. Ideea aici nu era despre dezbaterioe de nutritie, ca nici unul nu suntem specialisti. Ideea era despre ce merge pentru slabit si daca chiar ne putem ajuta intre noi sau o ddam inainte cu contraziceri si ignoranta. Eu am zis ceva ce merge, vine Galt si repeta exact acelasi lucru, dar il face pe ala vraci, ii de ras mah.
« Last Edit: Tuesday 13 March 2018, 05:43:44 by gabi200 »
It is only the man who has lost everything who understands that he is not what he has lost but something much greater.

Offline Ronin

  • Hero Member
  • *****
  • Location: Caribbean
  • Posts: 23.442
  • no master
Re: Legumele
« Reply #74 on: Tuesday 13 March 2018, 09:17:53 »
plus multe bazaconii nefondate stiintific...
Baga-i o poza cu six-pack-ul lui Gabitza sa vada cum e cu "low carb, low lectin, high protein/fat (saturated), 3 workouts /week minimum"...
You obey, u OK!

Churchill understood the choice perfectly: “The inherent vice of capitalism is the unequal sharing of blessings. The inherent virtue of socialism is the equal sharing of misery.”!

Offline Ronin

  • Hero Member
  • *****
  • Location: Caribbean
  • Posts: 23.442
  • no master
Re: Legumele
« Reply #75 on: Tuesday 13 March 2018, 09:20:50 »
eu pot sa ma ingras putin de la cipsurile ORGANICE, si asta fara nici un stress, zau

d-aia in ultima vreme am trecut la pretzels dar e cam boring

toate astea servite impreuna cu batoane de celeri, desigur
Ai incercat pita chips?





Cu hummus plus cherry tomato and celery, merg de minune.
You obey, u OK!

Churchill understood the choice perfectly: “The inherent vice of capitalism is the unequal sharing of blessings. The inherent virtue of socialism is the equal sharing of misery.”!

Massther Clinic - Massage therapy

Offline santiago

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 22.603
Re: Legumele
« Reply #76 on: Tuesday 13 March 2018, 10:44:16 »
De obicei oamenii normali pierd din greutate in conditii de stress, nu se ingrasa. Se "consuma", cum se zice in popor.
Unii da , unii nu , stresul se manifesta in diferite moduri , de la persoana la persoana. Eu de exemplu , cand sunt suparat , nervos sau preocupat de ceva , mananc in continuu dar momentele astea la mine , niciodata nu dureaza mai mult de 10-15 minute pe cand la unii dureaza ore in sir daca nu chiar zile. Starea psihica capabila de a trece de la o stare  fizica la alta rapid , te ajuta.
Quote
Oamenii se ingrasa pentru ca au un program dezorganizat de alimentatie si mananca porcarii "gustoase" dar complet nesanatoase. Junk food cu alte cuvinte. Si nici nu fac miscare.
Din pacate , e foarte adevarat.
Quote
Cantitatea de grasime este intotdeauna direct proportionala cu apetitul si nivelul de nesimtire al persoanei respective (adica nu le-a bagat nimeni mancarea pe gat cu forta).
Toti avem acces la aceleasi surse de alimentatie si putem sa ne alegem stilul de viata pe care ni-l dorim. Dar numai o parte sunt grasi.
Ne ferim de grasimi dar datorita chimicalelor folosite in procesele tehnologice de conservare te pot imbolnavi sau ingrasa chiar si vegetalele in ziua de azi.
 De exemplu:
 Laptele are termene de expirare intre 20 si 30 de zile
 Conservele au termene de expirare intre 3 si 5 ani

 Cand faci un iaurt din lapte muls direct de la oaie/vaca/capra ai sa vezi ca nu rezista mai mult de 3-5 sau 7 zile , depinde de perioada in care il faci , chiar si daca il ti la frigider.
 Zarzavaturile ce le conservam in tara pe vremea bunicii ,toamna ,  nu rezistau mai mult de luna martie , aprilie.
 Am intrebat-o pe o cunostinta care a fost sef bucatar in Romania pe vremuri , iar acum lucreaza in Elvetia , daca in Romania foloseau nitriti ( un fel de salpetru de chile artificial , obtinut in laboratoare) in mezalarie sau daca se stripea carnea tocata expusa la vanzare cu nitriti , ca sa arate proaspata. Ma uimit raspunsul ei :
-In Romania era doctorul veterinar autorizat sa-l foloseasca . Venea veterinarul , iti cantarea carnea tocata pentru mezeluri si adauga el nitritii , 40 grame la 100 de kg de carne . In occident , orce analfabet comanda la supplier kilograme sa aibe in stoc si pune cat ii trece lui prin cap. Nitritul este o sare obtinuta in laboratoare care folosita in cantitati necorespunzatoare , are actiuni daunatoare asupra organismului pana la formari de cancere.
 Nu mai consumati nici un fel de mezeluri !
« Last Edit: Tuesday 13 March 2018, 10:48:16 by santiago »
Fuck you Columbus and your curiosity

Offline John Galt

  • Sr. Member
  • ****
  • Location: Montreal
  • Posts: 4.791
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #77 on: Tuesday 13 March 2018, 10:56:51 »
Baga-i o poza cu six-pack-ul lui Gabitza sa vada cum e cu "low carb, low lectin, high protein/fat (saturated), 3 workouts /week minimum"...
haha, eu nu tin nicio dieta. atata timp cat blugii sunt 32, pot sa mananc ce vreau. dar si fac 10 wo/sapt.

Offline Agno

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 27.311
Re: Legumele
« Reply #78 on: Tuesday 13 March 2018, 12:01:28 »
totusi e remarcabil ca un creier atat de logic ca al tau s-o bazat pe-o observatie empirica asa ca asta de mai sus, inca mai este speranta ca esti cu toate oalele pe casa. Nu-i clar ce-are sula cu prefectura si slabitul cu conservatorii, dar fie. Ideea aici nu era despre dezbaterioe de nutritie, ca nici unul nu suntem specialisti. Ideea era despre ce merge pentru slabit si daca chiar ne putem ajuta intre noi sau o ddam inainte cu contraziceri si ignoranta. Eu am zis ceva ce merge, vine Galt si repeta exact acelasi lucru, dar il face pe ala vraci, ii de ras mah.

Faptul ca creierul feminin e mai emotion-driven in vreme ce creierul masculin e mai facts grounded e cunoscut inca de pe vremea lui O.E Wilson, cel cu sociobiologia, nu e ceva empiric. Tine de evolutie, de rolul femeii in societate timp de multe mii de ani si poate fi observat si la primate. Desigur ca feminismul modern va nega orice diferenta, dar nu e prima data cand post-modernismul e in conflict cu biologismul.

Nu cunosc multe despre diete si nici n-am auzit de omul ala despre care va certati. Am remarcat doar ca Galt afirma ceva si tu raspunzi cu insulte. Cat despre pretentia ta de-a fi ancorata in stiinta, imi aduc aminte de pasiunile tale astrologice si fac un pas in spate.

De la tembelii de serviciu n-am pretentii dar tu poti mai mult.

Offline John Galt

  • Sr. Member
  • ****
  • Location: Montreal
  • Posts: 4.791
  • [Scrie un text beton aici]
Re: Legumele
« Reply #79 on: Tuesday 13 March 2018, 12:11:38 »
Faptul ca creierul feminin e mai emotion-driven in vreme ce creierul masculin e mai facts grounded e cunoscut inca de pe vremea lui O.E Wilson, cel cu sociobiologia, nu e ceva empiric. Tine de evolutie, de rolul femeii in societate timp de multe mii de ani si poate fi observat si la primate. Desigur ca feminismul modern va nega orice diferenta, dar nu e prima data cand post-modernismul e in conflict cu biologismul.

Nu cunosc multe despre diete si nici n-am auzit de omul ala despre care va certati. Am remarcat doar ca Galt afirma ceva si tu raspunzi cu insulte. Cat despre pretentia ta de-a fi ancorata in stiinta, imi aduc aminte de pasiunile tale astrologice si fac un pas in spate.

De la tembelii de serviciu n-am pretentii dar tu poti mai mult.
mercola e recunoscut ca scam artist. google poate da toate raspunsurile. ca are si informatii fundamentate stiintific nu ii poate spala pacatele anti-vaccin, anti-gmo si alte bazaconii naturiste.